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Sauna espace détente

mardi 26 février 2013 - Espace détente

L’espace détente dispose d’un sauna, d’un hammam et d’un jacuzzi. Calme, courtoisie et hygiène sont les composantes de cet espace qui vous fera passer un moment agréable et apaisant. L’espace détente est accessible pour les personnes âgées de 15 ans et plus.
Une pièce d'identité sera demandée. 

Le Sauna

Le sauna est un espace de détente et de convivialité. Cet espace est chauffé par un poêle qui permet une élévation de la température, avoisinant les 95°. Contrairement au hammam, la chaleur est sèche.Ce bain de chaleur sèche a des bienfaits reconnus sur le corps. La chaleur sèche permet d’éliminer les toxines grâce à une accélération de la transpiration. La chaleur détend les muscles et chasse les tensions du corps. Elle améliore aussi la circulation sanguine et a une action bénéfique sur la peau. Enfin le sauna est conseillé pour stimuler les défenses immunitaires.

Conseil: Alterner le  Sauna avec une douche d’eau tiède ou froide pour en accentuer les effets bénéfiques.Après la séance, n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau pour compenser les pertes évacuées par la transpiration.

Le Hammam

Le hammam (ou bain turc) est une pièce relaxante et déstressante, où la température s’élève jusqu’à 50 degrés avec une humidité à 100%. La vapeur chaude a un effet bénéfique sur la peau, ouvre les pores, élimine les toxines et bactéries. Le hammam apaise les douleurs musculaires et facilite la respiration.

Conseil: Alterner le Hammam avec une douche d’eau tiède ou froide pour en accentuer les effets bénéfiques.Après la séance, n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau pour compenser les pertes évacuées par la transpiration.

Le Jacuzzi

Le jacuzzi est une baignoire à remous dans l’eau, qui procure une sensation de massage sur le corps immergé. Son effet relaxant et massant procure une sensation de détente. 

Plage extérieure

Une plage extérieure est aménagée pour profiter du bon temps et de la chaleur de l’été, entrecoupé de baignades dans les bassins. Bronzages et détentes sur les transats de l’Aquadrome pour une après-midi ludique et relaxante. 

Vous pouvez télécharger le règlement en cliquant sur le lien ci-dessous :

Règlement de l'espace détente